09.10.2025 19:46
Хто твій внутрішній звір?
Це не Animal Planet, а наша карусель для спостережливих. Подивися на тварин, щоб знайти у собі схожі риси У звірів завжди є чого повчитися: хтось нагадує про відпочинок, хтось про свободу, а хтось — про м’якість і тепло. З ким ти с ...
09.10.2025 19:43
З тобою все окей
Чужі рамки часто тиснуть сильніше, ніж ми помічаємо. І можна довго бігти за чужими очікуваннями, забуваючи про власні бажання та потреби. Ця карусель — нагадування: правильні вибори — тільки твої
03.10.2025 18:44
Обгрунтування закупівлі генераторів для відділу освіти Кубейської сільської ради
Обгрунтування
03.10.2025 11:10
Це ти, коли завжди? 🫵
Добре, якщо можеш побачити себе збоку: це вже великий шанс для змін І розкажи, яке замкнене коло свого життя хочеш розірвати?
03.10.2025 11:08
Книги, які дуже хочеться прочитати
Якби це були справжні книжки, вони точно стали би бестселерами Бо надто чесні, трохи болючі й іронічні — у каруселі добірка вигаданих книжок про життя, самокопання і ту саму внутрішню дитину, яку постійно треба виховувати Тому ось тобі &mda ...
23.09.2025 14:15
CHAT GPT психолог: так чи ні?
Навіщо йти до психолога, якщо можна просто запитати у ШІ? Він швидко відповідає, без оцінок та ще й безоплатно Звучить круто, та так і є — штучний інтелект завжди поруч і підтримає тебе. Але правда в тому, що це всього-на-всього код. А головн ...
23.09.2025 14:11
Сигнали деменції у людей старшого віку
Якщо бабуся забула про що ви говорили телефоном, а дідусь не пам’ятає, де поклав інструменти, це може бути звичайна забудькуватість. Але якщо рідні і близькі: забувають, як користуватися знайомими речами плутаються в просторі або часі ...
20.09.2025 15:54
Розминка для мозку: прості вправи, що збережуть твою гнучкість та адаптивність
Наш мозок любить, коли його дивують. Чим більше ми даємо йому нових завдань, тим довше він зберігає гнучкість і здатність адаптуватися до змін. Наче тренажерний зал, тільки для нейронів. І тренування — це не лише задачі з математики чи нова мова ...
20.09.2025 15:52
Техніка перевірки власних думок
Вірити чи не вірити — подивись у каруселі, як думки перевірити Адже вони часто виникають на «автоматі» та не завжди є правдивими. І майже завжди додають негативних емоцій. Якщо навчитися аналізувати такі автоматичні думки, можна у ...
14.09.2025 18:42
Що треба знати про самогубство та як підтримати близьку людину
За даними ВООЗ, кожні 40 секунд одна людина у світі позбавляє себе життя. А кожні 2 секунди один дорослий вчиняє спробу самогубства. Така статистика означає, що майже кожен із нас може знати людину, якій потрібна допомога. Увага. Слова підтримки. Трохи ...
14.09.2025 18:39
Перефразуй і відчуй різницю
Слово за словом — і зміниться відчуття Ми часто говоримо собі фрази, які забирають сили. А можемо казати собі те, що підтримує і дає рухатися далі. Спробуєш змінити формулювання, щоб змінювати своє сприйняття?
11.09.2025 14:42
ПРОЄКТИ РІШЕНЬ НА 56 СЕСІЮ
Про затвердження Програми організаційного забезпечення діяльності роботи Болградського районного сектору №1 філії Державної установи « Центр пробації » в Одеській області по здійсненню нагляду за особами, засудженими до покарань, не пов’ ...