Кубейська територіальна громада

Одеська область, Болградський район

18af04b7-01d4-4fbe-b922-92d4266f9076.jpg

20.11.2025 16:22

Кожна дитина має право

Кожна дитина має право бути собою, відчувати себе в безпеці, знати, що її чують і поважають А День захисту дітей нагадує нам: турбота про безпеку — це не лише про базові потреби маленької людини. Вона починається з довіри, простих розмов, теплих ...

7a39ddd4-ab10-481d-a988-435549b81863.jpg

20.11.2025 15:18

Дорогий щоденнику, як почати писати тебе щодня?

Для джорналінгу достатньо ручки і записника. Але якщо ти любиш милі канцтовари, креативні формати і затишні ритуали — експериментуй У каруселі трохи ідей, щоб підштовхнути тебе почати. А в коментарях збираємо поради від тих, хто вже пише, як ще ...

ee15d565-3777-42d1-add1-58a22c73a313.jpg

14.11.2025 15:18

Основний інгредієнт: усвідомленість під час їжі

Будь у моменті, слухай своє тіло, смакуй їжу усвідомлено — і зможеш відчути смак життя Адже усвідомленість добре поєднується з усіма сферами нашого життя і навіть із будь-якими стравами на столі. Дивись універсальний рецепт у каруселі від « ...

5f3aae5d-56ff-427a-98e9-3517d4c347b4.jpg

13.11.2025 19:24

Я так тішуся, що ти є в моєму житті!

Добрий день, бо сьогодні — День доброти Отже, можна зробити +1 добру справу. Наприклад, сказати важливій людині щось хороше. І в каруселі навіть є ідеї, що саме. Обирай і надсилай. Буде добре

d005900c-ed0b-4d79-883a-c0631d2cb810.jpg

08.11.2025 15:14

Як прокачати емпатію?

Попрацюємо над емпатією? Вона потрібна нам усім, щоб розуміти, співпереживати та підтримувати одне одного. Про це навіть діти у школі знають: до Дня ментального здоров’я для українських учнів проводилися уроки емпатії за підтримки Міністерств ...

705b3a3d-7686-40f7-b17e-20603fc7084f.jpg

08.11.2025 15:11

Інструкція, як довести до кінця будь-яку справу

Так, так можна було Можна було починати з малого, робити не ідеально і як заведено, щоб не здатися в дорозі до мети. А інколи навіть треба — щоб повернутися, пройти шлях, враховуючи досвід, і покращити результат То як, ґоу?

800f0fca-9117-4842-a6a7-e6b742b92437.jpg

29.10.2025 15:35

Сезон хоа-хоа-хоа: як не впадати в "осінню депресію"?

Коли дні стають коротші, а настрій знижується разом із температурою повітря, гортай карусель, щоб не впасти у сезонну депресію У картках цілий план, де можна взяти сили жити восени. Як завжди, ефективний, бо простий У коментарях запропонуй і свої ...

52b77d6e-ae45-4a55-940a-6b0070c659b1.jpg

29.10.2025 15:30

Як не додумувати зайвого в онлайн-листування

Якщо крапка у повідомленні зчитується як «злість», а «ок» здається байдужістю, то це дійсно може бути так. Але не варто одразу сприймати цю думку за правду. Наш розум любить заповнювати прогалини, особливо коли не чує інтонації ...

0a1655bc-4fa5-4113-b90f-d9118174f9f4.jpg

23.10.2025 09:30

Навіщо тобі психолог, якщо ти можеш сам/-а?

Ти молодець і у тебе все вийде, якщо ти працюватимеш над собою, будеш практикувати усвідомленість, вести здоровий спосіб життя та розвиватися Але психолог буде поруч і підтримає: коли ти зайдеш у глухий кут, слова афірмацій перестануть діяти, а всі кн ...

c03758bd-1794-420c-8390-10ac2b7a6789.jpg

23.10.2025 09:28

Як бути токсиком у листування

Читаєш повідомлення і не розумієш, це «ок» чи «ок»? Тобі не здається: у ньому й справді може бути підтекст Гортай карусель, щоб зрозуміти, що робить меседж холодним і непривітним і… не роби так