Кубейська територіальна громада

25.09.2026 09:42

А ти помічаєш, як твій мозок іноді підкидає думки, після яких настрій стає ще гіршим? У кожного з нас є шкідливі мисленнєві звички. І це не означає, що з тобою щось не так. Так працює мозок — а свої автоматичні думки можна вчитися помічати. А ...

25.09.2026 09:40

Цей допис вривається у твою стрічку новин, щоб нагадати: безперервне гортання не додає контролю, а лише виснажує емоційно і фізично Без інформаційної гігієни складніше залишатися ефективними та дбати про справді важливе. Тож забирай собі поради, як ...

18.09.2026 11:12

Для кожної громади безбар’єрність має бути частиною загального планування розвитку. Тому важливо включати відповідні цілі та завдання до Стратегії розвитку громади. Водночас вони мають відповідати шістьом напрямам Національної стратегії зі створ ...

18.09.2026 09:36

Деколи зрозуміти тебе може лише книжка Читай, щоб знайти відповіді, відпочити, отримати трохи тепла чи просто відволіктися. У невеликій добірці від книгарні твого міста Book.ua та Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?&raq ...

18.09.2026 09:34

У кожного з нас є свої «залаштунки» — життєвий досвід, втома, сумніви та перемоги, про які ніхто не здогадується. Ти не можеш знати всього про життя інших людей. Але завжди можеш обрати трохи більше чуйності, дбайливості та тепла в що ...

11.09.2026 09:29

Якщо тобі важко зібратися після нічного обстрілу, це нормально. Не поспішай швидко повернутися до звичних справ та здійснити все, що було заплановано на цей день. Найкраще — дозволь собі сповільнитися, якщо можеш, зменш навантаження Та додавай ...

11.09.2026 09:27

Чим ти займаєшся, бо любиш це робити? Розкажи Коли тобі сумно і коли хороший настрій, коли не треба розказувати про це у соцмережах і коли хочеться, щоб усі дізналися? Може, маєш таке заняття, яке робиш, попри будь-які обставини, і у якому не вимагаєш ...

04.09.2026 09:24

Жоден лінивець не перетрудився під час написання допису Тому бери за приклад його поради і йди трохи полінися. Та влаштуй собі день ліні — заведи сьогодні звичку прислухатися до власної лінивості і відпочивати, не картаючи себе

04.09.2026 09:23

Що допомагає нам не зупинятися, навіть коли ми не знаємо, що буде далі? Говорили з науковицею та демографинею Еллою Лібановою про феномен української «впертості», нову навичку планування лише на коротку перспективу та вміння «трусити ...

27.08.2026 09:26

Ти як, чесно розповідаєш людям про свій стан? Говорити про свої почуття буває непросто. Та коли ми ділимося, з’являється більше простору для підтримки, розуміння та теплого людського зв’язку. Спробуй якось

27.08.2026 09:24

Вільні люди мають святкувати свою свободу! Та ще 35 причин вітати Незалежність та своє оточення із 24 серпня — у каруселі Зі святом

21.08.2026 09:29

Якщо від сигналу повітряної тривоги чи раптового гуркоту тебе накриває, не соромся зізнатися собі, що це страшно. Боятися обстрілів і реагувати на звуки нормально. Адже ти жива людина, яка вже дуже довго тримається в складних умовах У таких випадка ...