Результати пошуку за запитом «»
27.03.2026 08:51
Норм чи стрьом плакати і викладати сльози в інтернет?
Плакати на відео — ок. Та чи робити це онлайн або викладати в інтернет відео зі сльозами на очах — ок? Як думаєш?
20.03.2026 09:39
Навіть дуже маленькі досягнення варто помічати
Використовуй зум, окуляри, збільшуване скло, мікроскоп та будь-який спосіб побачити — щоб жодне, навіть найменше досягнення не залишилося непомітним Вони ж твої Та обов’язково складуться у щось велике. У Міжнародний день досягнень може ...
20.03.2026 09:36
До цього не можна звикати
З часом людина звикає до всякого: те, що здавалося жахливим, перестає лякати. Імена та спогади тьмяніють, і ми опиняємося у новій реальності. У ній, на жаль, легко загубити й себе. Тож за будь-яких умов тримайся своїх цінностей. І продовж у коментарях, ...
11.03.2026 16:18
А тебе ці слова дратують чи мотивують?
Що думаєш про такі слова підтримки і фрази? Вони й справді можуть бути корисними, але не для всіх і не завжди. У складний період, коли ти з усіх сил намагаєшся триматися і рухатися, нормально, якщо вони навпаки — дратують тебе. Пиши, якщо зна ...
11.03.2026 16:17
Як відновитися, якщо цей день був:
Щоби насправді відпочити, важливо прислухатися до себе і вчасно відновлювати ті ресурси, які вже було витрачено. Якщо весь день пройшов за комп’ютером та спілкуванням з людьми, а вечір за гортанням стрічки соцмереж, твій мозок продовжує роботу на ...
06.03.2026 09:22
Які стосунки токсичні, а які - аб'юзивні
Це важливо: якщо у твоїх стосунках з партнером або партнеркою відсутня повага, порушуються особисті межі чи твоїми потребами нехтують, це вже є причиною для їхнього завершення. Деякі такі випадки можуть траплятися одинично, коли у когось із вас поганий ...
06.03.2026 09:22
Мої два стани
Хіхонька-хахоньки, але стосунки з іншими — це завжди складно Бо сьогодні наче і все добре, а на завтра — почуваєшся, як вичавлений лимон чи каструля, якій от-от зірве кришку. І це нормально, що не завжди буває весело і приємно. Головне &md ...
27.02.2026 09:09
Спробуй повільніше
Розслаб щелепу, опусти плечі, видихни. Сьогодні світ відзначає День неквапливості — дозволь і ти собі уповільнитися. Спробуй випити каву чи чай повільніше та усвідомлено, пройтися (навіть по квартирі) без поспіху, пообідати без телефона із зо ...
27.02.2026 09:06
Як навчитися відмовляти
А ти вмієш відмовляти Знаємо, що це буває складно. Тому зібрали цілу карусель рекомендацій, як здобути таку корисну навичку. Бракує лише твого досвіду — пиши, як відмовляти, щоб залишатися в злагоді із собою
23.02.2026 09:09
Методичні рекомендації з питань формування безбар’єрного середовища для житлових і громадських будинків
Методичні ремомендації