Результати пошуку за запитом «»
20.09.2025 15:52
Техніка перевірки власних думок
Вірити чи не вірити — подивись у каруселі, як думки перевірити Адже вони часто виникають на «автоматі» та не завжди є правдивими. І майже завжди додають негативних емоцій. Якщо навчитися аналізувати такі автоматичні думки, можна у ...
14.09.2025 18:42
Що треба знати про самогубство та як підтримати близьку людину
За даними ВООЗ, кожні 40 секунд одна людина у світі позбавляє себе життя. А кожні 2 секунди один дорослий вчиняє спробу самогубства. Така статистика означає, що майже кожен із нас може знати людину, якій потрібна допомога. Увага. Слова підтримки. Трохи ...
14.09.2025 18:39
Перефразуй і відчуй різницю
Слово за словом — і зміниться відчуття Ми часто говоримо собі фрази, які забирають сили. А можемо казати собі те, що підтримує і дає рухатися далі. Спробуєш змінити формулювання, щоб змінювати своє сприйняття?
11.09.2025 14:42
ПРОЄКТИ РІШЕНЬ НА 56 СЕСІЮ
Про затвердження Програми організаційного забезпечення діяльності роботи Болградського районного сектору №1 філії Державної установи « Центр пробації » в Одеській області по здійсненню нагляду за особами, засудженими до покарань, не пов’ ...
05.09.2025 14:06
Тобі можна!
Іноді навіть виростаючи, ми мимохіть продовжуємо жити за чужими правилами. Мовчки носимо їх у собі й знову ставимо під сумнів власні відчуття. Ця карусель — твоє нагадування: ти вже дорослий/-а. Тобі не треба питати дозволу або відповідати чужим ...
05.09.2025 14:00
Універсальна інструкція для розв'язання будь-якої проблеми
Коли тривожно так, що аж нема сил вирішувати складнощі, тобі потрібен чіткий алгоритм дій, щоб зрушити з місця Повторюй прості кроки з каруселі та поверни собі відчуття контролю й впевненості. А повну інструкцію й інші техніки підтримки шукай на платф ...
01.09.2025 14:40
ГАЙД ДЛЯ ВИКРИВАЧІВ КОРУПЦІЇ
Національне агентство з питань запобігання корупції розробило та презентувало гайд для викривачів корупції – електронний посібник, у якому в доступній та зрозумілій формі роз’яснюється: хто такий викривач, які права та гарантії захисту він має ...
28.08.2025 10:50
Тримайся людей які:
Впізнаєш своїх бесті, партнера, брата, колегу, тітку? Напиши в коментарях, хто у твоєму житті найбільший зелений прапорець Та тримайся тих, хто справді цінує
28.08.2025 10:46
Що зібрати дітині на 1 вересня?
Не все, що потрібно дитині в школі, можна покласти в наплічник Є речі, вагоміші за підручники — віра в себе, дозвіл помилятися, вміння просити про допомогу й відчуття любові незалежно від оцінок. Бо хоч ми не можемо захистити дитину від усіх ...
