Результати пошуку за запитом «»
13.05.2026 09:26
Щодо підвищення надійності електричних мереж
На виконання листа НЕК "Укренерго" № 01-8/29199 від 06.05.2026 щодо підвищення надійності роботи електричних мереж, недопущення технологічних порушень у роботі устаткування підстанцій в умовах високих температур зовнішнього повітря та магістраль ...
08.05.2026 10:24
Що означає відкладене життя?
Тобі здається, наче справжнє життя десь попереду? А зараз треба ще трохи потерпіти, доробити, дочекатися?.. Обережніше з цими «трохи»: вони мають властивість розтягуватися і ставлять життя на паузу. Дізнайся в каруселі, який вигляд м ...
08.05.2026 10:20
Що треба знати про бебі-блюз та післяпологову депресію
Народження дитини — важлива подія у житті жінки та її родини, що пов’язана зі значними змінами у різних сферах життя. І поряд із радістю може бути багато іншого: втома, важка адаптація до нового ритму життя, відчуття тривоги та самотності, ...
01.05.2026 09:23
Не забувай, це абсолютно нормально
Не існує мірила, за яким можна перевірити, чи «правильно» ти проживаєш своє життя. Але порівнюючи себе з іншими, легко забути, що з тобою насправді вже все гаразд. Гортай карусель, щоб нагадати собі про речі, які є абсолютно нормальними, на ...
01.05.2026 09:22
Як підтримати випускників на НМТ
НМТ — серйозне випробування для психоемоційного стану випускників. У ці дні ваша роль як педагога виходить далеко за межі простої організації процесу. Адже для підлітка ви — дорослий, чия впевненість та спокій можуть суттєво змінити хід тес ...
27.04.2026 09:59
А в тебе виходить work-life balance?
Що для тебе означає баланс між життям і роботою в ньому Подумай про це, коли гортатимеш карусель У ній способи пошукати власний баланс. І нагадування: під час війни зберігати work-life balance — це завдання із зірочкою. Врахуй наступного р ...
27.04.2026 09:55
Біжи, щоб... (версія для ментального здоров'я)
Ну що, побігаємо? Бери свої думки і виходь втрясти їх на пробіжці. Або просто класно провести час — відновитися після зими та допомогти з відновленням іншим Приходь 16–17 травня на старт благодійного забігу MHP Run4Victory Київ марафон ...
22.04.2026 16:40
Цей допис для тебе, якщо тебе в дитинстві знецінювали
Ходи обіймемося Ми не обирали, що чути в дитинстві, але сьогодні можемо обрати, у що вірити. Твоя цінність — це не результат забігу, де треба когось наздогнати. Це твоє по праву народження, незалежно від кількості здобутків чи чиїхось очікува ...
22.04.2026 16:39
Це втома чи вигорання?
Просте правило, яке допоможе тобі відрізнити — це втома чи вигорання: перерви недостатньо, якщо причини стресу залишаються Якщо повертаєшся до роботи після вихідних чи відпустки, а працювати все ще складно, подумай, що і як ти можеш зробити чи з ...
11.04.2026 08:37
Пішли з нами на сеанс лісової терапії
Почуваєшся не дуже? Ходи в ліс Практика оздоровлення через усвідомлене перебування у лісі називається лісотерапією. Та непогано допомагає, коли треба знизити рівень стресу, заспокоїтися і повернутися в момент «тут і зараз». Найкраще пра ...