Новини
10.07.2026 09:30
Грумінг та інші маніпуляції
Не у всіх стосунках червоні прапорці маякують вже на початку Іноді все починається з уваги, підтримки, компліментів або відчуття, що тебе нарешті хтось по-справжньому розуміє. А вже потім з’ясовується, що це — маніпуляції. Саме тому гру ...
10.07.2026 09:28
Боді-нейтральність: як подружитись зі своїм тілом без примусу
Тобі не обовʼязково щодня захоплюватися своїм тілом, щоби лагідно вкласти його спати, вчасно нагодувати збалансованим сніданком чи захистити від токсичних коментарів. Боді-нейтральність нагадує: не змушуй себе любити кожну частину свого тіла, а вчися с ...
03.07.2026 09:36
Найкращі стосунки...
Найкращі стосунки ті, де на турботу відповідають турботою. Бо чим більше її з обох боків, тим швидше стосунки стають безпечним місцем. Можеш похвалитися таким оточенням?
03.07.2026 09:35
Поговоримо про травму вцілілого
Після деяких подій, які загрожували нашому життю, але минули, може з’явитися відчуття провини. Це нормально, і така реакція має назву — травма вцілілого. Бажаємо тобі ніколи не стикнутися з нею Але в каруселі все ж залишимо трохи корисн ...
22.06.2026 09:41
Що треба не забути, коли йдеш гуляти
Пройдемося? Адже на вулиці Всесвітній день прогулянки: кажуть, якщо походити в цей день, можна знайти на дорозі переваги прогулянок. А в каруселі — ідеї, що взяти із собою, щоб прогулянка була корисною ще й для ментального здоров’я. Ти ...
22.06.2026 09:40
Ідеальна людина:
Ідеальні люди, як і ідеальні дописи про них — не існують. А навіть якби й існували, подумай: чи дійсно ти прагнеш до такої ідеальності Адже у цьому житті можна мати смішне фото у паспорті, а з ним — можливість змінювати плани, спонтанно ...
15.06.2026 09:37
Ти себе приймаєш, якщо...
Легко сказати: я себе люблю. Та не так просто прийняти усі свої грані. Спершу доведеться пізнати їх: познайомитися із собою, своїми потребами, подивитися у вічі страхам і знайти сильні сторони. Тільки після цього у тебе буде весь «набір» ...
15.06.2026 09:36
Добро добром множать
Іноді достатньо зовсім небагато, щоб хтось усміхнувся, відчув підтримку або просто подумав: «Який хороший сьогодні день». І ти можеш стати цією доброю причиною для когось, сьогодні, у День маленьких добрих справ Гортай карусель, обирай соб ...
08.06.2026 09:33
Хто твоя людина?
Кажуть, вони привіталися всього один раз, під час знайомства. І відтоді завжди залишалися на зв’язку одне для одного — і в найскладніші часи, і в моменти радості, й особливо тоді, коли треба було зацінити смішний рілз. Вітай свого найбли ...
08.06.2026 09:32
Не міряй себе чужим мірилом
Усі ми виросли в різних умовах, маємо різний досвід, страхи, можливості й погляди на життя. Тому й «лінійки» у нас у всіх різні Те, що здається гарним для когось, може не пасувати тобі. Тож не приміряй чуже до себе. І не оцінюй інших вл ...
01.06.2026 08:49
Як знайти новий сенс після втрати?
Це історія про те, як мама загиблого захисника України знайшла в собі силу перетворити власний біль на підтримку для інших У проєкті «Рівна-Рівній: проживання досвіду втрати» Оксана Коцуконь поруч з тими, хто також переживає втрату, щоб во ...