05.09.2025 14:00
Універсальна інструкція для розв'язання будь-якої проблеми
Коли тривожно так, що аж нема сил вирішувати складнощі, тобі потрібен чіткий алгоритм дій, щоб зрушити з місця 
Повторюй прості кроки з каруселі та поверни собі відчуття контролю й впевненості. А повну інструкцію й інші техніки підтримки шукай на платформі «Ти як?» у розділі «Самодопомога»
Спробуєш? 
Поділитись
Дізнайтеся також
27/11/2025
3 вправи для легкості в тілі
27/11/2025
Сьогодні дякуємо за стійкість
20/11/2025
Кожна дитина має право
Усі повідомлення