17.07.2025 08:53
Що робити коли паніка атакує?
Панічні атаки можуть виникати у будь-кого і без попередження, та ще й як вимотувати 
Але з ними реально впоратись.
Спробуй техніки з каруселі, коли наступного разу переживатимеш панічну атаку: вони прості та точно дієві.
А якщо атаки часто повторюються і ти не можеш дати їм раду, шукай допомогу у фахівця 
Поділитись
Дізнайтеся також
30/01/2026
Не свари себе у цей час
30/01/2026
Це - катастрофа
23/01/2026
Як зігріти себе?
16/01/2026
Немає рутини - не буде і спокою?!
16/01/2026
Подякуй собі
Усі повідомлення