Кубейська територіальна громада

Якось ми запитували — що для вас ментальне здоров’я? Письменник і журналіст Марк Лівін розповідає, що опорою йому слугують уміння розпізнавати свої емоції, а ще — відпочинок, зокрема якісний час наодинці.

Цей час співавтор подкасту «Простими словами» любить провести за книжками, які наповнюють, підкидають цікаві теми для роздумів, а часом просто відволікають Питання, що порадить почитати, так і просилося, тож ось кілька книжок з особистої полиці Марка.

А що для вас ментальне здоров’я?